Coaching, Beratung, Training

Links - Freiburger Waldseilgarten

Der Freiburger Waldseilgarten liegt im Rieselfelder Wald. Die großzügige Anlage verfügt durch die Integration in das Waldgebiet über einen außergewöhnlichen Flair und bietet eine Kombination aus Hochseilelementen (Seilbrücken ab ca. 6m Höhe) und Bodenstationen verschiedenster Art (Lernprojekte für Gruppen) mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.
So kann z.B. in luftiger Höhe ein Schwebebalken überquert werden und eine riesige Seilbahn startet auf 13 Metern Höhe. Oder die gesamte Gruppe passiert am Boden gemeinsam einen „Sumpf“ oder durchquert ein „Spinnennetz“ und vertieft dabei mit Spaß ihre kooperativen und kommunikativen Fähigkeiten.

Die Besonderheit liegt in der individuellen Betreuung jedes Einzelnen und dem Redundanzprinzip: Sie werden im Hochseil 1 zu 1 von qualifizierten Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gesichert, derer immer mindestens 2 vor Ort sind.

Aktuelle Themen - Work-Life-Balance - 2 Tages - Workshop

Leben in Balance

... bedeutet Energie, Wohlgefühl und Leistungsfähigkeit.

Workshop - Themen:

Gesundheit:
Was ist das? Wann fühle ich mich gesund? Bewusstmachung eigener Verhaltensmuster

Work-Life-Balance:
Wie genau fühlt es sich an in Balance zu sein?
Analyse der 4 Säulen:
Körper&Gesundheit - Arbeit&Leistung - Sinn&Werte - Soziale Beziehungen&Familie

Stress:
Stressoren erkennen, Belastungen vermeiden, Stress bewältigen,
Entspannungstechniken und
Körperwahrnehmungsübungen

Veränderungsstrategien und Zielfindung

Verbesserung des persönlichen Gesundheits- und Selbstmanagements

Fragen Sie nach aktuellen Terminen.

Aktuelle Themen - Der Fr�hling kommt - Outdoortraining f�r Paare

Miteinander Reden, Vertrauen, Respekt und füreinander da sein. Vieles geht im Beziehungsalltag unter. Nehmen Sie sich bewusst Zeit, diese Aspekte des Beziehungslebens zu pflegen.

Gemeinsame Erlebnisse geben Halt und schaffen eine Basis für die Zukunft. Freuen Sie sich auf eine intensive Zeit zu zweit.

Themen:

Kommunikation
Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten
Vertrauen in die Fähigkeiten des anderen
Respekt, Toleranz, Grenzen erkennen, Grenzen akzeptieren

Fragen Sie nach aktuellen Terminen.

Links - www.zaumbrecher-seminare.de

Leistung bringen und im Gleichgewicht bleiben
Gemäß dieses Leitgedankens unterstützen und begleiten wir Unternehmen seit über 15 Jahren in der
Gesundheitsförderung und
Personalentwicklung.
Zwei Bereiche, die in den letzten Jahren gravierend an Bedeutung gewonnen haben, hängt doch der Erfolg einer Organisation immer entscheidender von der Identifikation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit seiner Führungskräfte und Mitarbeiter ab.

Sebastian Zaumbrecher
Zaumbrecher Seminare
Gesundheits- & Human Resources Management

Links - www.echt-sein.com

Silvia Köhler beratet Frauen und Männer mit repräsentativen Aufgaben, UnternehmerInnen und Führungskräfte sowie Menschen im persönlichen Wandel, die mehr aus sich machen möchten und offen sind für positive Veränderungen.

"Wen das Auge nicht überzeugt, den überzeugt auch der Mund nicht." (F. Grillparzer)

Referenzen - Stimmen und interessante Links.....

Stimmen -

Stefanie hat die Ruhe weg und wirkt einfach souverän und kompetent. (Firmentraining, Sommer 2007)

Echte Frauenpower – aber positiv. (Trainerausbildung, 2007)

Stefanie macht den Mehrwert der Veranstaltung aus. Ihre Persönlichkeit ist Ihr Alleinstellungsmerkmal. Einfach toll. Sie ist mein ganz persönlicher Sonnenschein. (Firmentraining, Sommer 2007)

Frau Groos gab mir Kraft und Mut den ersten Schritt zu gehen. Danke. (Paartraining, Sommer 2009)

Stefanie ist einfach nett. Sie hat eine ruhige, präsente herzliche Art. Sie verbreitet den ganzen Tag gute Laune. (Trainerausbildung, 2010)

Nach 28 Jahren als Vollzeitmutter konnte ich mit Stefanies Hilfe über mich selbst hinauswachsen. Ihre Motivation und ihre Zuversicht hat sich auf mich übertragen. Es gab kein "ich bin doch zu alt". Ich hab es geschafft und es war wunderbar. (Teamtraining, 2011)

Referenzen - Auszug aus der Referenzliste 2010 / 2011:

Lidl, Kaufland Heilbronn, Wirtschaftsjunioren Freiburg – Teamfindung und Soziale Kompetenzen

Referendare und Lehrer - Trainings zu den Themen Soziale Kompetenzen, Umgang mit Stress

Fraunhofer ISE, pfif Unternehmensberatung - Teamtraining

IKEA, Deutschland – Training für Auszubildende zu den Themen Soziale Kompetenzen, Stress, Teamfindung
Deutschen Telekom - Gesundheitstraining für Führungskräfte

Gruppencoaching - Konzept und Angebot

Inhalt

Sie wollen etwas für die Gesunderhaltung Ihrer Gruppe tun?
Sie wollen Ihrer Firma, Ihrer Abteilung oder Ihrer Gruppe neue Impulse für eine effektive Zusammenarbeit geben?
Sie wünschen sich für Ihre Gruppe Erfahrungen, die das Miteinander fördern?

In Zusammenarbeit mit anderen TrainerInnen bearbeite ich - indoor und outdoor - folgende Themen:

Gesundheit, work-life-balance, Umgang mit Stress
Zielfindung
Soziale Kompetenzen, Persönlichkeitsentwicklung
Kommunikation und
Teambuilding.

Die Trainings und Coachings werden in engem Kontakt mit Ihnen maßgeschneidert. Kontakt.
Gerne können Sie sich aus vorgestellten Seminaren auch ein eigenes Training zusammenstellen.

Methoden

Einzel- und Gruppenarbeit
Rollenspiele
Impulsreferate
Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken
Zeitmanagement
Reflexion, Analyse und Transfer in den Alltag

Dauer und Gruppengröße

Dauer: 1 Tagesseminar (mindestens 6 Stunden zzgl. Pausen) bis mehrtägige Veranstaltungen
Gruppengröße: mindestens 6 Personen

Kosten

in Abhängigkeit von Konzept, Zielsetzung und Gruppengröße

Einzelcoaching - Konzept und Angebot

Allem voraus geht ein unverbindliches und kostenloses Gespräch zum Kennenlernen. Kontakt.

Wir besprechen die aktuelle Situation, klären den Bedarf und vereinbaren Ziele. Wir klären wann das Ziel erreicht ist und woran wir dies erkennen können.

Die Treffen finden indoor oder outdoor statt. Wählen Sie Ihren Rahmen selbst.

Themen

Gesundheit und work-life-balance
Umgang mit Herausforderungen und Perönlichkeitsentwicklung
Ideen- und Zielfindung

Methoden

Gespräch
Einzelarbeit
Rollenspiel
Entspannungsübungen
Körperarbeit

Dauer / Kosten

in Abhängigkeit von der Zielsetzung;
65€ / 60 Minuten

Trainings und Seminare - Outdoortag f�r Paare

Halt! Vertrau mir.

Miteinander Reden, Vertrauen, Respekt und füreinander da sein. Vieles geht im Beziehungsalltag unter. Nehmen Sie sich bewusst Zeit, diese Aspekte des Beziehungslebens zu pflegen.

Gemeinsame Erlebnisse geben Halt und schaffen eine Basis für die Zukunft. Freuen Sie sich auf eine intensive Zeit zu zweit.

Themen:

Kommunikation
Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten
Vertrauen in die Fähigkeiten des anderen
Respekt, Toleranz, Grenzen erkennen, Grenzen akzeptieren

Trainings und Seminare - Nein!...ist ein ganzer Satz.

Grenzen erfahren – Grenzen setzen
Selbstsicher und routiniert agieren Einzelpersonen und Gruppen solange sie sich in ihrer Komfortzone bewegen. In dieser „Zone“ bin ich mir meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst. Wer neue Fähigkeiten erlernen und neue Erfahrungen machen möchte muss seine Komfortzone verlassen. Damit verbunden ist das Erweitern der eigenen Grenzen. Doch woran erkenne ich meine Grenzen, was spielt sich körperlich ab?

Themen:

Grenzen spüren – Grenzen setzen
Stärken bewusst machen
Komfortzone und Wachstumszone
Respekt vor eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Trainings und Seminare - Gemeinsam sind wir stark.

Ein Team ist weit mehr als die Summe seiner Teile.

Ein gut funktionierendes Team bringt überraschende Ergebnisse zustande und erreicht ehrgeizige Ziele. Teamgeist ist allerdings nicht einfach eine gute Stimmung. Er basiert auf verbindenden Werten wie Respekt, Vertrauen und Toleranz. Und diese Werte müssen gepflegt und genährt werden.

Themen:

Respekt, Vertrauen und Toleranz
Engagement für ein gemeinsamen Ziel
gemeinsame Entscheidungsfindung
Kommunikation
Konstruktives Feedback

Trainings und Seminare - Handlungsf�hig.

Steckt Ihr fest? – Sucht einen anderen Weg.

Neben den Fachkompetenzen sind es die sozialen Kompetenzen, die für persönlichen Erfolg und für den Erfolg eines Teams verantwortlich sind. Die Fähigkeit, ungewohnte Situationen zu meistern, kann man trainieren.

Lernen Sie einzeln und als Gruppe produktiv und reibungslos neue Herausforderungen zu meistern. Verlassen Sie Ihr sicheres Terrain und nutzen Sie die Ressourcen der Gruppe.

Themen:

Verantwortung, Respekt, Toleranz
Vertrauen in sich selbst und andere
Erkennen der persönlichen Stärken und Schwächen im Austausch mit anderen
Erlangen einer realistischen Selbsteinschätzung
Verantwortung für das eigene Handeln übernehmen und die Folgen abschätzen
Kommunikation
Kreatives Denken
Ziele und Aufgaben definieren
Kooperatives Vorgehen
Störungen beseitigen

Trainings und Seminare - Ich h�re was, was du nicht sagst.

Erfolgreiche Kommunikation erkennt man am Feedback

Sobald zwei Menschen aufeinander treffen wird kommuniziert – verbal und nonverbal.

Lernen Sie einzeln und als Gruppe erfolgreich zu kommunizieren.

Themen:

Oberflächen- und Tiefenstruktur der Sprache
Sprechen mit Struktur
Gesprächsanalyse
Standortbestimmung / Zielbestimmung
Wellenlänge herstellen
Aktiv zuhören
Fragen stellen
Ergebnis orientiert abschließen

Trainings und Seminare - Gesundheit und work-life-balance

Leistungsfähigkeit und Balance der Lebensbereiche

Der Begriff work-life-balance steht für einen Zustand, in dem Arbeit und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Eine ausgewogene work-life-balance trägt dazu bei, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Themen:

Gesundheit:
Was ist das? Wann fühle ich mich gesund? Bewusstmachung eigener Verhaltensmuster

Work-Life-Balance:
Wie genau fühlt es sich an in Balance zu sein?
Analyse der 4 Säulen:
Körper&Gesundheit - Arbeit&Leistung - Sinn&Werte - Soziale Beziehungen&Familie

Stress:
Stressoren erkennen, Belastungen vermeiden, Stress bewältigen,
Entspannungstechniken und
Körperwahrnehmungsübungen

Veränderungsstrategien und Zielfindung

Verbesserung des persönlichen Gesundheits- und Selbstmanagements

Einzelcoaching - Gesundheit und Work-Life-Balance

Der Begriff Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeit und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Eine ausgewogene work-life-balance trägt dazu bei, Gesundheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erhlaten.

Gemeinsam werden wir folgende Fragen beantworten:

Wann fühle ich mich gesund? Wann genau fühle ich mich wohl?
Wie steht es mit der eigenen Work-Life-Balance? Haben Sie das Gefühl, dass manche Bereiche in Ihrem Leben zu viel Raum einnehmen? Wie genau fühlt es sich eigentlich an, in Balance zu sein?

Lassen Sie uns genauer hinschauen und eventuell neue Prioritäten setzen.

Einzelcoaching - Ideen und Zielfindungen

Wollen Sie etwas in Ihrem Leben ändern? Sich beruflich neu orientieren, mehr Sport machen, eine Fremdsprache erlernen ...
Wenn aus Ihren Wünschen erreichbare Ziele werden sollen, dann müssen sie zu Ihrem Leben passen.

Gemeinsam werden wir die Ressourcen finden, die Sie brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Einzelcoaching - Umgang mit Herausforderungen

Was kann ich tun, wenn ich an meine Grenzen stoße? Ist es zum Beispiel in Ordnung, einfach „STOP“ zu sagen?
Ich gebe Ihnen die Möglichkeit, sich Ihren Herausforderungen zu stellen. In einer komplett anderen Umgebung - indoor oder outdoor - können Sie Neues ausprobieren.

Lernen Sie die eigenen Grenzen kennen, diese zu überschreiten oder diese zu akzeptieren.