Konzept und Angebot

Allem voraus geht ein unverbindliches und kostenloses Gespräch zum Kennenlernen. Kontakt.

Wir besprechen die aktuelle Situation, klären den Bedarf und vereinbaren Ziele. Wir klären wann das Ziel erreicht ist und woran wir dies erkennen können.

Die Treffen finden indoor oder outdoor statt. Wählen Sie Ihren Rahmen selbst.

Themen

• Gesundheit und work-life-balance
• Umgang mit Herausforderungen und Perönlichkeitsentwicklung
• Ideen- und Zielfindung

Methoden

• Gespräch
• Einzelarbeit
• Rollenspiel
• Entspannungsübungen
• Körperarbeit

Dauer / Kosten

in Abhängigkeit von der Zielsetzung;
65€ / 60 Minuten

Gesundheit und Work-Life-Balance

Der Begriff  Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeit und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Eine ausgewogene work-life-balance trägt dazu bei, Gesundheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erhlaten.

Gemeinsam werden wir folgende Fragen beantworten:

Wann fühle ich mich gesund? Wann genau fühle ich mich wohl?
Wie steht es mit der eigenen Work-Life-Balance? Haben Sie das Gefühl, dass manche Bereiche in Ihrem Leben zu viel Raum einnehmen? Wie genau fühlt es sich eigentlich an, in Balance zu sein?

Lassen Sie uns genauer hinschauen und eventuell neue Prioritäten setzen.

Umgang mit Herausforderungen

Was kann ich tun, wenn ich an meine Grenzen stoße? Ist es zum Beispiel in Ordnung, einfach „STOP“ zu sagen?
Ich gebe Ihnen die Möglichkeit, sich Ihren Herausforderungen zu stellen. In einer komplett anderen Umgebung - indoor oder outdoor - können Sie Neues ausprobieren.

Lernen Sie die eigenen Grenzen kennen, diese zu überschreiten oder diese zu akzeptieren.

Ideen und Zielfindungen

Wollen Sie etwas in Ihrem Leben ändern? Sich beruflich neu orientieren, mehr Sport machen, eine Fremdsprache erlernen ...
Wenn aus Ihren Wünschen erreichbare Ziele werden sollen, dann müssen sie zu Ihrem Leben passen.

Gemeinsam werden wir die Ressourcen finden, die Sie brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen.